【24節氣與經絡瑜珈】適合「穀雨」練習的瑜珈體位法？feat.國寶級瑜珈教授-林祖華│24節氣與經絡瑜珈│2分鐘學瑜珈│WHAYOGA│昱驊養生瑜珈中心－40年專業瑜珈教室

4月19日至5月4日是「穀雨」的節氣，在這個節氣中，容易有頭暈、頭痛的症狀。

那我們的身體，可以做什麼體位法來改善呢？
可以做「金字塔」，每次半分鐘或一分鐘。

✦ 穀雨段落 ✦
0:00 開場
1:04 金字塔教學
4:29 總複習

－

🏆昱驊養生瑜珈中心｜40年專業瑜珈教室
國際認證：中華民國瑜珈協會、美國瑜珈聯盟、國際瑜珈聯盟、世界瑜珈聯會、日本礒谷式力學療法
📞歡迎來電洽詢 (03)425-8711。
💬LINE ID: @whayoga
FB: https://www.facebook.com/wha.yoga
IG: https://www.instagram.com/WHAYOGA/
ℹ️分店：中壢、桃園、南崁、楊梅、龍潭、內壢

#瑜珈師資培訓 #瑜珈老師 #瑜珈教學 #瑜珈證照 #RYT200 #YAI200 #瑜珈 #瑜珈課程

#瑜珈教學 #節氣瑜珈 #經絡瑜珈 #瑜珈 #瑜珈姿勢 #瑜珈動作 #體位法 #瑜珈課程 #瑜珈老師 #哈達瑜珈 #金字塔