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民以食為天，雖然我們的飲食日漸西化， 但是「米飯」還是台灣人生活中不可或缺的主食！ 但是，每次煮飯時如果分量拿捏得不好， 就會剩下一些飯，如果冰在冰箱裡隔夜再吃， 就少了原本的好口感， 但是丟掉卻又顯得浪費，如果可以運用一點小巧思， 將剩飯活用，除了更美味也能吃到更多更多健康， 今天節目就要來教大家 如何讓剩飯逆轉勝，來個完美料理大變身噢！ 醫生好朋友 中醫師 #鄒瑋倫 健康好朋友 營養師 #劉怡里 醫藥好朋友 資深醫藥記者 #洪素卿 生活好朋友 藝 人 #蔣偉文 美食好朋友 養生料理達人 #蔡季芳 美食好
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#北京卫视 #养生堂 中国电视健康第一品牌，影响着、引领着亿万中国人的健康观念和生活方式，中国最大的全民普及健康课堂。 ► 播放列表：www.youtube.com/playlist?list=PLWappcGguoRMuPe1qcZCmVBOpgb7DqEgz ► 欢迎订阅：www.youtube.com/channel/UC4gENL0K5J_gTODGW0dN3fQ?sub_confirmation=1 ✦ 更多精彩 持续更新 ✦ 【生命缘】：www.youtube.com/playlist?list
#北京卫视 #暖暖的新家 一档聚焦普通人的家装改造真人秀节目，从全国招募12户具有代表性的家庭，邀请多位知名设计师为其量身打造温暖的家。 ► 播放列表：www.youtube.com/playlist?list=PLWappcGguoRMVERrOo2p4-KKKHsmDBhqR ► 欢迎订阅：www.youtube.com/channel/UC4gENL0K5J_gTODGW0dN3fQ?sub_confirmation=1 ✦ 更多精彩 持续更新 ✦ 【生命缘】：www.youtube.com/play
一日之計在於晨，一年之計在於「春」！ 這句話除了用來強調凡事計畫需盡早的重要性外， 用來說明中醫對於人體保健的觀念也十分恰當。 春天除了是萬物蓬勃發展季節外， 更是人體養「肝」強身，為未來一年健康打好基礎的時機。 若能把握這段黃金時間， 改變自身的飲食、作息、運動習慣， 將有助於增強免疫力，達到防病、強身的效果。 醫生好朋友 腎臟科醫師 #洪永祥 醫生好朋友 中醫師 #彭溫雅 醫藥好朋友 資深醫藥記者 #洪素卿 生活好朋友 藝 人 #謝祖武 美食好朋友 養生料理達人 #林秋香 美食好朋友 資深護理師 #譚敦
「捲料理」各國都有，台灣最常出現的 就是清明時節期間必吃的「春捲」，又稱「潤餅」。 餡料都是以春天出產的青菜為主， 再加上其他的蛋、豆、肉類等， 全部捲起來就可以食用，既簡單又方便。 不過異國當然也有類似的捲料理， 像是墨西哥捲餅、越式春捲，又或是日式風味的壽司捲…等， 它們都有異曲同工之妙。 今天就要來告訴大家這些常見的捲料理，怎麼搭配才能吃得美味又健康喔！ 醫生好朋友 中醫師 #鄒瑋倫 健康好朋友 資深醫藥記者 #洪素卿 生活好朋友 美食評論家 #胡天蘭 廚師好朋友 日式料理職人 #郭宗坤 生活好朋友
由於寶林茶室食物中毒案驗出罕見「米酵菌酸」， 讓不少民眾聞「米」色變。 農糧署也在發文澄清，此「米」非彼米， 其名稱與「米」並無直接相關， 衛福部在專家會議中決議將米酵菌酸 改名為「邦克列酸」(Bongkrek acid)， 呼籲民眾放心吃國產米和米製品。 米粉、粄條、粿條、河粉、米苔目 都是我們生活中常見的食物， 究竟這類的米製品對我們的健康有哪些好處呢? 而白米對人體又有哪些助益呢? 醫生好朋友 腎臟科醫師 #江守山 醫生好朋友 肝膽腸胃科醫師 #王威迪 醫生好朋友 中醫師 #羅珮琳 醫生好朋友 家醫科
一年四季都有許多種病毒會造成流行， 「流感病毒」變種速度快，當突變種出現， 多數人都沒有免疫力，就會造成流行。 流感病毒依核蛋白不同分為A、B、C三型， 其中只有A型與B型可以引起大規模的季節性流行。 在A型流感慢慢退燒後，緊接著就是B型流感好發的季節!! 應該怎麼做好防範，才不讓流感找上你？ 平時如何增強免疫力？ 又該怎麼靠著天然的食材 打造一個百毒不侵的好體質呢? 醫生好朋友 #劉博仁 營養醫學醫師 生活好朋友 #洪素卿 醫藥記者 醫生好朋友 #鄒瑋倫 中醫師 藝人好朋友 #陳櫻文 藝人 生活好朋友 #
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「麥類食物」可說是充斥在我們的身旁， 從土司，麵條一直到麵包，都是麥作的。 多吃麥類食物不僅降固醇，甚至還可以預防中風。 可說是全穀類的慢性病教星。 但要怎樣吃這些麥才健康呢？ 而吃全穀類食物難道就不會胖嗎？ 相信大家有很多懷疑，今天就讓我們好好來認識麥類的奧妙吧！ 醫生好朋友 醫師 #劉博仁 醫生好朋友 中醫師 #彭溫雅 健康好朋友 資深醫藥記者 #洪素卿 藝人好朋友 藝人 #陳櫻文 廚師好朋友 食神主廚 #王政彰(阿彰師) 健康好朋友 創意主廚 #潘瑋翔 #麥類食物 #麥#麵條#麵包 #全穀類#慢性病
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