#吳宇強

餐廳菜家裡輕鬆做～ 大人小孩都愛的這道鳳梨蝦球，也是呈現金黃色吉祥如意的一道菜，也超適合年菜端上桌喲！跟著我的步驟作法很簡單，今年除夕夜立刻端上桌！ 👨‍🍳鳳梨蝦球 ✅材料 蝦仁10尾、鳳梨片罐頭100 g、蛋黃1顆、太白粉1大匙、地瓜粉2大匙、甜味沙拉醬3大匙、檸檬汁1大匙 ✅調味料 米酒1小匙、鹽巴1/4小匙、白胡椒粉1/4小匙 #料理教學 #簡單 #料理 #海鮮 #快速 #家常菜 #吳秉承 #台式 #美味 #餐廳 #蝦球 #蝦子 #鳳梨 #美食 #年菜 #分享 #食譜 #快速上手 #香氣 #新手 00

你不敢吃茄子嗎？ 茄子是台灣人討厭食物排行榜的前幾名，但茄子營養富含纖維、葉酸、鉀之外，還含有各種維生素及礦物質，包括維生素C、K、茄鹼、葉黃素等….. 其實我小時候也不愛，但學廚之後，喜歡研究如何把茄子做的更好吃，所以漸漸的也愛上茄子這個食材，只要我們把茄子做的越來越好吃，漸漸的就會愛上它喲！❤️ 👨‍🍳三杯茄子煲 ✅材料: 茄子300g丶老薑片100g丶蒜仁10顆丶蔥段30g、辣椒片10g丶紅蔥頭酥10g丶九層塔20g丶香油1大匙丶黑麻油2大匙 ✅調味料: 米酒50cc丶醬油2大匙丶冰糖1大匙 #料理教

型男父子今天要來吃什麼勒？ 宇強特別去買了全榖飯餐盒，來讓吳師傅呷"健康" 吳師傅都吃驚現在餐盒可以做得這麼兼顧健康營養又好吃！ "全穀及未精製雜糧"對身體好處多多，富含膳食纖維與維生素B1、鉀、鎂、植化素等多種營養素，吳師傅特別推薦大家選國產食材、配菜多樣吃、餐餐有全榖！ 還有還有~ 吃飯時拍個照、上傳照片就能參加抽獎！這麼好康！ 📢國民健康署「穀 for U 食客吃起來」 活動期間到任一商家，吃到「全穀及未精製雜糧餐點」和消費明細一起拍照上傳至活動官網，就有機會獲得合作店家餐點優惠；到指定合作店家消費，

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【型男大主廚】邰哥借將來雪恥料理大賽 20150824 來賓：寶媽、邰智源、吳宇強