#減糖料理

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🖤地瓜黑芝麻鈣多多布丁 大家晚安～今天分享香濃滋養的微甜小點心 週末到了，晚上就想來點甜🤤 剛好最近 cuisine.empress 御膳娘娘出了新品「極細黑芝麻粉」無論料理、沖泡成飲品都好方便 讓我無可救藥愛上黑芝麻😍 今天就用我愛的黑芝麻粉來做小點心。用鮮奶、地瓜帶出自然甜味。濃郁滑順讓人好滿足🫶加一點酸酸的優格更增添風味喔 ▫️食材 鮮奶80ml 地瓜75克 雞蛋一顆 黑芝麻粉一大匙 希臘優格、地瓜塊適量（裝飾用可省略） ▪️作法 ①地瓜去皮剝成小塊 ②將地瓜、雞蛋、牛奶、黑芝麻粉倒入果汁機中打成泥

在 Instagram 查看這則貼文 檸檬糖生活趣（@iloventlemoncandy）分享的貼文 今天來實驗製作全減醣,無麵粉蛋餅 結果一場奇幻旅程就此展開 洋車前子粉吸水強，調麵糊就像玩沙，乾粉狀態慢慢加水調和最後變成麻糬狀態 原本外觀像蝦米蘿蔔糕 炒一炒變成像肉片煎蛋 口感則是： 有淡

【 減醣不減胖】斑點不見,有攪拌均勻的巧克力巴斯克&抹茶巴斯克 之前因為攪拌不均勻而形成有斑點的抹茶巴斯克 【 減醣不減胖】少做兩件事,變成有斑點的抹茶巴斯克乳酪蛋糕 @ ★檸檬糖生活趣★ :: 痞客邦 :: (pixnet.net) 這次很認真乖乖地等奶油乳酪軟化,努力的讓攪拌器打勻所

三級警戒下，大家都吃些什麼咧？🙋🏽‍♀️ https://reurl.cc/pg47Kd 這陣子除了運動型態，最大改變大概就是飲食習慣 待在家都吃媽媽煮的，偶爾研究食譜自己摸索亂煮 （然後家人都會突然不餓，明明就很好吃!!!!） 不過久了也是會膩、或不知道煮什麼，最近冰箱再度補貨蔬食健

安嬤是集代謝性疾病於一身的長者 高血壓、糖尿病、高血脂無一缺席 跟她碳水化化合物過量有很大關係 所以要幫她執行減醣飲食來控血糖 讓她不會有有血糖忽高忽低的狀況 以下也分享減醣飲食指南給大家喔 本次與 @好菇道 好good 合作拍攝 好菇道乾爹的舞菇皆在無菌室栽培 所以不用

椒鹽棒棒腿做法簡單， 材料準備起來更是容易， 如果有氣炸鍋的朋友， 端出這道椒鹽棒棒腿更是易如反掌哦！ ＜椒鹽棒棒腿＞材料：2～3人份 1.棒棒腿一盒（330g，7支） 2.蒜頭5小瓣（10g） 3.胡椒鹽適量 如果懶得外出採買食材， 蝦皮上有超多選擇，挺方便的：

今天同事問我：「現在工作這麼忙，妳還有煮飯嗎？？」 當然有囉！！ 像我這種懶人，當然是用最快速的方式養活全家大小， 寧願隨便來個一鍋煮， 也絕對比天天外食來得健康衛生啊！ 今天這道番茄什錦牛肉鍋， 真的簡單到不行， 因為是臨時用家中食材烹煮， 沒想到要拍下食材與過