#減肥停滯期
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最近台灣疫情升溫 相信很多人都跟我一樣乖乖待在家 本來我通常三餐都是自己料理 不過我相信很多人應該很想知道 減脂期間營養師點外送會怎麼點呢？ 所以特地找一天出來叫外送拍成影片給大家看 有一些加點小技巧或是在點餐時我會注意什麼呢？ 影片最後我也有告訴大家 點外送還需