#綠拿鐵鮮凍包

前陣子認識了一位營養師，他看了我的飲食清單說我蔬果攝取量跟種類都太少了，建議我要多吃蔬果。 雖然我下定決心要認真吃蔬果，但因為平常太忙了根本沒空也懶得做太多料理，都是外食或是叫外送居多。 不過我通常都是跟老公兩人一起吃，也不可能點太多蔬菜，加上我又超挑食，所以蔬果量多少還是不太夠。 於是我開始上網搜尋看看有沒有好入口又方便飲用的綠拿鐵， 因而接觸到了這個由養身達人陳月卿指導的品牌【V.G BOOM綠拿鐵】 V.G BOOM的綠拿鐵鮮凍包有很多種選擇： 有【正常版】/【莓果版】/【菜多版】，甚至還可以客製去皮

在現在快時代的狀況下，大多時間為了追求方便都選擇外送 常常蔬果攝取不足，尤其要照顧家人又照顧孩子的 隨便吃變成日常，也讓代謝感覺都龜速了 每次看限時動態都會看到有媽咪每天很認真的在早餐打上一杯綠拿鐵 想試試看，但想到要購買不同的蔬果，又要想著搭配，一個頭兩個大耶! 朋友聚會偶然發現V.G BOOM 將綠拿鐵鮮凍包做成宅配的方式 每一包都是配料配好，只需要拆開後放入果汁機打，聽完整個有發現新大陸的感覺 立刻跟著下標跟團一波!!!! V.G BOOM使用原型食材製作，天然無添加，將蔬菜、水果、堅果、植物性蛋白組

忙起來真的三餐老是在外真的對於蔬果要平衡真的很難 但對於要均衡營養是非常重要的，所以之前就有在查一些均衡飲食的 這一次要分享的就是V.G BOOM 陳月卿 莓果綠拿鐵鮮凍包，V.G BOOM 莓果綠拿鐵鮮凍包不是隨便產生出來的喔！這其實是養身達人陳月卿老師團隊研發 這每一包都是使用新鮮的水果及台灣在地小農每日有機葉菜直送 可以看到裡面這一塊塊都是使用原型食材製作，而且每一份都有營養師調配，黃金比例，這樣子越看越健康呢~ 這裡面是非常豐富的，裡面有3種優質水果、4-6種十字花科有機葉菜、6種綜合堅果，可以感受

現代人三餐幾乎都在外，飲食極為不均衡，均衡飲食變成一門重要的課題，尤其是蔬菜、水果、堅果、蛋白質的攝取，以補充每日所需的營養素 一開始接觸綠拿鐵，是幾年前朋友介紹認識的，剛開始只是因為三餐都在外解決，想多補充一些平日攝取不足的營養素，就常常自已去超市買一個禮拜的蔬菜水果量 然後再自已回家備料，備好一個星期的份量冰在冰箱中，每天固定拿來打成汁，不過長期這樣下來也挺累的，直到後來丸家發現了V.G BOOM 綠拿鐵鮮凍包，一起來看看開箱吧! V.G BOOM 莓果綠拿鐵鮮凍包 目錄 V.G Boom 莓果綠拿鐵鮮

我會開始喝綠拿鐵，完全是減醣之後才開始的。 以前我對綠拿鐵的印象就是很注重健康跟抗癌的人才會飲用，一開始我是蠻排斥喝有菜跟堅果水果一起打的這種飲品。後來是因為我感覺自己減醣後很容易忘記吃水果，就算有吃，水果吃的量因為比以前少，總覺得維生素C攝取沒有很好。一個