#腸臟健康
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1 年前
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飯後果有如慢性毒藥會引致腸癌?! 生果飯前或飯後吃較健康？ 生果有消化酶,餐前吃會幫助消化? 營養師媽媽分享生果迷思, 生果如何吃最健康. #營養師媽媽Priscilla #廣東話頻道 #飯後果引致腸癌?! 00:00 生果真相 01:56 生果迷思一: 飯後果會引致腸塞? 02:34 腸道運作過程 05:26 食物會發酵腐爛? 07:27 生果迷思二: 餐前吃生果可幫助消化? 09:20 生果迷思三: 生果是否必須早上吃? 有健康問題想諮詢營養師? 服務查詢電郵: info@nutritionmama.o
1 年前
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【健康開講】 #水果 應該飯前還是飯後吃比較健康？眾所周知，#水果 含有豐富消化酶和纖維，可以促進腸道健康，防止#便秘 。不過吃水果的時間卻相當有學問，香港知名綠色人士#周兆祥博士 警告，#飯後果 有機會阻塞腸道，演變成#癌症 ，危及健康！ #周兆祥博士 提到，不少食肆都喜歡附送#飯後果 ，例如西瓜、木瓜和蜜瓜等，但由於用餐後腸道佈滿各式各樣食物，需要一段長時間才能消化，這些#飯後果 會被擋着無法前行，於是便堵塞在腸道。加上水果容易消化、糖分高，變相會在腸道內發酵，慢慢發炎、潰瘍，最後甚至演變成癌症。#周兆