飯後果有如慢性毒藥會引致腸癌?! 生果飯前或飯後吃較健康？ 生果有消化酶,餐前吃會幫助消化? 營養師媽媽分享生果迷思, 生果如何吃最健康.
#營養師媽媽Priscilla #廣東話頻道 #飯後果引致腸癌?!
00:00 生果真相
01:56 生果迷思一: 飯後果會引致腸塞?
02:34 腸道運作過程
05:26 食物會發酵腐爛?
07:27 生果迷思二: 餐前吃生果可幫助消化?
09:20 生果迷思三: 生果是否必須早上吃?
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