#薏米

#湯水食譜#合掌瓜蘋果花腰豆湯#chinesesoup # 所有材料功效： 合掌瓜 Chayote - 具有滋補解燥、理氣和中、疏肝止咳 和 有助腸胃消化的功效 蘋果 Apple - 具有生津潤肺的功效 花腰豆 Pinto Bean – 具有抗氧化、預防衰老 和 預防心血管疾病的功效 生薏米 Raw Coix Seed – 具有祛濕清熱的功效 熟薏米 Cooked Coix Seed – 具有健脾養胃的功效 腰果 Cashew Nut - 具有潤腸通便 和 延緩衰老的功效 蜜棗 Honey Dates –

踏入廿四節氣中的第三個節氣「驚蟄」，楊明霞中醫師會教大家利用五指毛桃健脾祛濕，又會分享拉筋動作及養肝穴位，幫助疏通經絡。 《健康．旦》網站 : https://www.hieggo.com.hk #驚蟄#二十四節氣系列 #楊明霞 #鄭丹瑞 #健康旦

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續上篇！當我們一下飛機租好機車後，馬上飛奔金城後埔市場『科記』吃廣東粥，懷念金門家鄉的美味料理，然後再於『總兵署』拍完百年木棉花之後，就開始在金門島四處遊玩，而第一站即是位於金寧鄉頂埔下97號《曉緣民宿》的『金門愛牆』 金門目前有許多超人氣的打卡地點，這些許多

薏米水加一物，美白排毒祛濕還可以減肥！一杯多功能的薏仁水，你一定不可以錯過！ 薏米也被稱爲薏仁是粗糧的一種，具有祛濕的功效。那麽大家是否知道薏米中只要搭配多一個食材就可以起到美白減肥消暑等等的功效呢！ 那麽薏米當中要加入什麽食材呢？今天就由小編來爲大家講解。

天氣又熱又濕，不妨試下煲呢個袪濕湯啦！ 完整食譜：http://bit.ly/32iAvPY ------------------------------ →消暑冬瓜荷葉湯 http://bit.ly/2XeTawe →牛蒡合掌瓜素湯 http://bit.ly/2W5L9VI ------------------------------ ►記得 👍 IG: https://www.instagram.com/u

秋冬成日打邊爐、BBQ，好容易出現濕熱問題，快啲煲下呢款「滋潤救命水」啦！ 完整食譜：http://bit.ly/2B7DKgi ------------------------------ → 紅棗桂圓杞子茶 http://bit.ly/2A9dp0P → 菊花杞子茶 http://bit.ly/2OpDuCO ------------------------------ ►記得 👍