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寶寶是那種情感豐沛細膩，容易想很多， 加上工作屬於燒腦 又壓力大的人，思緒總是像跑馬燈一樣，轉個不停。 到了該睡覺時，當然就不容易平靜下來，好好入眠囉！ 所以長期飽受睡眠品質不佳所困擾，不容易入睡，即使入睡，也很容易就醒過來。 一個晚上總要醒過來3、4次，等到好不

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還記得小時候如果火氣太大 或是睡不好的時候 長輩都會說吃一點苦瓜消消暑！ 但苦瓜是許多人的罩門 因為苦味或覺得口感不好 那其實處理恰當 也會是一道非常好吃的料理 那跟著阿慶的腳步 一起用滷的方式做出美味的「滷苦瓜」吧！ ----------------------------------- 有任何想學

大家有特別喜歡喝的飲料嗎？偷偷說，雖然IG打卡常出現的都是花俏的氣泡飲、珍奶等飲品，但我個人很愛喝，尤其以前每次去夜市必買的飲料就是青草茶！而且一定要無糖的，所以超商還買不到，要特地去賣青草茶、苦茶的那種飲料攤去買。 畢竟去夜市都是吃什麼鹽酥雞、炭烤、地瓜球之