#taipeicitymarathon

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台北馬拉松寒流發威最後一週半馬配速體感訓練【Running Vlog】｜光頭神童李翰暄｜ ft.學姊曹純玉、陳囿任、湯樂榆

1 年前

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光頭神童李翰暄Shindo

#2022台北馬拉松 #光頭神童 #跑步教練 #taipeicitymarathon 台北馬拉松賽前4天半馬配速體感訓練訓練紀錄影片課表： 2000m*3 P”3：30-3：25 r200m 90” 夥伴：馬拉松寶貝曹純玉最速古人陳囿任香港跑者湯樂榆到這裡追蹤更多光頭神童： Facebook｜李翰暄Li-Han-Hsua

台北馬拉松寒流來襲半馬賽前10天之教練好喘重點金字塔配速訓練【Running Vlog】｜光頭神童李翰暄｜ ft.New balance coach鄭豪/定向越野國手林冠宇

1 年前

• 177 次觀看

光頭神童李翰暄Shindo

#2022台北馬拉松 #光頭神童 #跑步教練 #taipeicitymarathon 台北馬拉松半馬賽前10天重點金字塔配速訓練紀錄影片課表 3000m (P”3:20 r800m 5’) 2000m (P”3:15 r400m 3’) 1000m (P”3:10) 到這裡追蹤更多光頭神童： Facebook｜李翰暄Li-Han-Hsuan https://www.faceboo