如何準備一週營養的便當菜料理｜14道料理一次全公開 Ft.阿環小姐 [送你營養吃]

收到太多人想詢問便當菜料理
所以這次請安媽一次準備一週

總共這次分享了
2道全穀雜糧類
5道蛋白質料理
7道蔬菜類料理
都一次煮給你看

從白天拍到晚上
真是辛苦安媽啦
但為的就是想要
呈現完整的資訊
給支持的各位呀

你們窩心的留言
對我們都是鼓勵

歡迎各位試做看看囉!

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