春天最適宜養肝，
春天對應五色中的「青」色，
意思就是說，多吃綠色食材有助於養護肝臟。
韭菜花富含蛋白質，
具有豐富纖維，對於補肝腎、健脾、明目都有相大大的助益，
是養生的好食材，
詳細資料請參考：
【韭菜家族】中醫拆解韭菜+韭菜花+韭黃養生功效 韭菜花含纖維助抗癌抗便秘
韭菜花炒肉絲是一道平易近人的家常料理，
作法快速、香氣四溢，
上桌肯定受到全家人歡迎。
＜韭菜花炒肉絲＞材料：4人份
1.豬肉絲370g（...
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韭菜花炒肉絲，香噴噴的家常料理，超級下飯。
2 年前
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