おつ🖐昼飯は刺身、梅干し、キムチ、のんある気分（540kcal/P76.1g）刺し身は醤油で塩分多いから梅干し&メリロートでカリウム摂取！刺身大杉、残りは夕方食べよ…😅💦#カリウム #むくみ対策 #メリロート #DHC #筋肉飯 #ダイエット飯 #ダイエット #筋トレ #刺し身 #刺身定食 #ランチ #昼飯 #昼食 pic.twitter.com/zNcOwqPh9b— えーさー a.k.a 胸肉王子 (@acer_fitness) November 16, 2022
おつ🖐昼飯は刺身、梅干し、キムチ、のんある気分（540kcal/P76.1g）刺し身は醤油で塩分多いから梅干し&メリロートでカリウム摂取！刺身大杉、残りは夕方食べよ…😅💦#カリウム #むくみ対策 #メリロート #DHC #筋肉飯 #ダイエット飯 #ダイエット #筋トレ #刺し身 #刺身定食 #ランチ #昼飯 #昼食 pic.twitter.com/zNcOwqPh9b
