清炒花椰菜是家常料理，
青花椰是防癌食材，
健康又養生呢！
＜清炒花椰菜＞材料：3～4人份
1.青花椰一朵（300g）
2.紅蘿蔔一段（25g）
3.蒜頭2瓣（8g）
4.過濾水1杯（180c.c.）
5.鹽巴適量
如果懶得外出採買食材，
清炒花椰菜，無油煙料理，5分鐘完成。
3 年前
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