雞胸肉富富含蛋白質，脂肪又少，
是孩童成長最佳選擇，
亦是減肥朋友的最愛，
但雞胸肉要炒得軟嫩不容易，
這道蔥爆雞柳，阿醜要教您不沾粉就好好吃的訣竅！
＜蔥爆雞柳＞材料：4人份
1.雞胸肉一副（430g，切條或切塊備用）
2.青蔥五根（70g）
3.醬油15c.c.
4.過濾水30c.c.
如果懶得外出採買食材，
蔥爆雞柳，不沾粉就超好吃，雞胸肉軟嫩秘訣看這裡！
3 年前
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