健身後的下半身伸展 ft. May Fit 私人瑜伽課 Yoga for lower body flexibility { Flow with Katie }

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今天的 #私人瑜伽課 大家敲碗已久的 Katie 跟 May 合體了！
健身後的下半身伸展除了很適合在臀腿緊繃時有效率的舒緩放鬆，也非常適合在睡前讓身心安靜下來❤️

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