これで血糖値が下がるって嘘みたいですよね✨
騙されたと思って夕食後・寝る前にやってみてください👨⚕️
【深井さんとのコラボ動画】
https://youtu.be/p3sP-dUdPYY
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チャンネル
「10分ズボラストレッチ」
https://www.youtube.com/channel/UCLp_RQZzdvo_6jhm2tI3eCA
【関連動画】
■【楽痩せ食後3分】エビデンスあり🔥これさえやれば痩せまくるダイエット!!【現役医師と食後の運動】
https://youtu.be/gISmgediAZY
■【食後の運動ダイエット】たった2分!軽い体操だけで血糖値スパイクを抑えてみるみる痩せます🔥【現役糖尿病内科医】
https://youtu.be/qEQeosYMOG0
■【朝食後の運動】コレで痩せる!!空腹時血糖値まで-30%下がる簡単ストレッチ【糖尿病ダイエット】
https://youtu.be/1JbjIhkn_Do
【血糖おじさんの活動】
▶私がYouTubeで発信活動をする理由
https://youtu.be/fdk1onCBAtk
▶Instagram フォロワー数100,000人突破
@kettou_ojisan
▶書籍・講座監修・講演
✉お仕事のご依頼、お問合せはコチラへお願いいたします
kettouojisan@gmail.com
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最後まで読んでいただきありがとうございました！
これからも健康/ダイエット/糖尿病/生活習慣病 に関するお役立ち情報を発信していきますので
気になった方は是非チャンネル登録お願いします🔔
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※動画の内容はあくまで一般論となります。人の身体は驚くほど千差万別です。
動画の内容には細心の注意を払っておりますが、個別の事情に対応できるほどの優れた動画ではございません。
利用した場合に何らかの損害が発生した場合であっても一切の責任を負いかねますのでご了承ください。
#糖尿病 #食後の運動 #血糖おじさん
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