進入秋冬，天氣漸涼，
今天換換口味，煮個白花椰排骨湯，
替自己暖暖身、預防感冒吧！
白花椰熱量低、纖維高，利於減肥，
白花椰菜有大量的維生素C和硒，
可提升免疫力，
因屬於十字花科植物，其所含的槲皮酮和穀胱甘肽，
能讓多種致癌物質失去活性，
協助對抗腫瘤，達到防癌的效果。
最棒的是可以降低壓力、抗老化，
好處實在太多了！
詳細資料請參考：
1.『白花椰菜』減肥降壓抗腫瘤
2.花椰菜熱量低！營養有3大功效
3.如何留...
