男子每天運動8小時 堅持20年突無法正常行走 求醫揭下場慘了｜01熱話｜健康｜有益身心｜運動次數

雖然運動有益身心，不過都要量力而為，以免適得其反！內地有名老翁非常注重健康，自40多歲起便每日運動8小時，當中包括跑步、游泳、引體上升、仰臥起坐，不知不覺便維持20年。

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