因為常要煮孩子點心、做烘焙的關係，會用到紅豆泥的機會蠻多的。
但是我很不喜歡加砂糖去做，糖在我家已經不太會出現，雖然講糖是慢性毒藥聽起來誇大，但精緻糖對身體真的是沒有好處，易導致肥胖、發炎、降低免疫力、肌膚老化，更嚴重的可能會糖上癮(好動、注意力無法集中、損害器官、導致脂肪肝或各種慢性疾病等等)
精製糖 (refined sugar) 並不是來自食物本身的天然糖份，而是以加工方式精製過的"糖"，如冰糖、方糖、砂糖(白砂...
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無精緻糖紅豆泥‧免浸泡、快速綿密的美味減醣做法(快鍋示範，含影片教學)
2 年前
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