#低熱量
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一杯不到80大卡的宵夜新選擇🤩 天氣逐漸變涼🍁食慾也開始變好！ 尤其每到晚上飢餓感就會出來作祟…(｡-_-｡) 最近家裡囤了饗紅即食沖泡粥 熱水沖泡，三分鐘即完成的美味懶人料理！ 口味有：菠菜⼲⾙粥、虱⽬⿂粥、芋頭香菇 以及我個人喜歡的❤️：蔬食蘑菇 、⽪蛋⽜⾁粥 共五
1 年前
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在2022年度，入了個露營坑(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 開始愛上露營做菜（沒錯僅限露營、有空的週末噢！） 我想各位外食族（也是戴本人的代名詞） 各位露營新手、露營老手 應該都會想擁有三分鐘上菜、廚房神調料的秘密武器吧🤣 今天想跟大家分享近期我發現一吃就上癮的辣椒醬！🌶️
1 年前
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天啊～也太好喝！低熱量又好有飽足感！ 像我常常沒空吃東西喝它就對了💕 蔬士帝代餐富含滿滿營養蔬果～ 不僅顧飽足還顧健康 本來就喜歡喝可可的我， 一定要先來試試可可口味的蔬士帝代餐， 原本想說喝起來會不會太甜或太苦， 結果意外的好好喝歐～ 口感不甜也不苦， 當然不只
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【蕃老爹】地瓜雪糕｜地瓜白柚雪糕｜ 地瓜花椒雪糕｜地瓜芝麻雪糕｜地瓜珍珠雪糕 今年的夏天，真的有夠熱的!這麼酷熱的 天氣，在我們家冰箱的冷凍庫中，一定會 囤些冰棒，大熱天就是要來支冰冰涼涼的 冰棒，解熱又消暑啊! 這次要來分享的冰品是 ~蕃老爹地瓜雪糕 ，使用台農 57 號地瓜製作，精心研發把 皮、肉融為一體的獨家技術製作成雪糕， 不但營養成分高也不易溶化，不膩口而且 低熱量，每一支雪糕大約 120 大卡左右 ，讓我吃起來較沒有負擔又能滿足想吃冰 的口慾，讓暑氣一消而散，想嘗鮮的冰品控們快買起來! 蕃老爹自
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寶寶是那種情感豐沛細膩，容易想很多， 加上工作屬於燒腦 又壓力大的人，思緒總是像跑馬燈一樣，轉個不停。 到了該睡覺時，當然就不容易平靜下來，好好入眠囉！ 所以長期飽受睡眠品質不佳所困擾，不容易入睡，即使入睡，也很容易就醒過來。 一個晚上總要醒過來3、4次，等到好不