#間歇性斷食
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柏格醫生 dr berg 分享食譜:生酮雞蛋麵包 烘烤時間：30~35分鐘 提供：10份 食材： 1. 5顆雞蛋 2. 1 杯(235克) 巧達起士(cheddar cheese)，切碎 3. 1 杯(71克)花椰菜，輕輕切碎 4. 3湯匙椰子粉 5. 2茶匙泡打粉(baking powder) 6. 鹽和胡椒粉調味 步驟： 1. 將烤箱預熱至 350 華
一味藥清肺熱，治療新冠后遺症 加入會員鏈接： https://www.youtube.com/channel/UCE7WneiakoyykXzhktMHYhg/join 🍀 謝謝您收看我們的節目，如果您喜歡， 歡迎您點贊， 轉發，留言。 如有問題請在直播通知下留言。 請不要忘記訂閱我們的頻道，點擊小鈴鐺🔔，我們下次節目再
早上喝咖啡對你的健康，比想像中還要多。看看咖啡會帶給你什麼意想不到的好處。 0:00 簡介：咖啡8個意想不到的好處 1:00 咖啡的副作用 1:14 眾所周知咖啡的好處 1:23 意想不到咖啡的好處 4:45 看防彈咖啡影片！ 柏格醫生(Dr Berg), 談你可能從未聽說過的一些咖啡的好處。咖啡會
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0:00 痛風的最佳自然療法 0:40 痛風概述 2:18 如何處理痛風發作 2:35 痛風發作的最佳療法 3:49 如何應用痛風發作療法 5:42 局部使用小蘇打減輕痛風 6:55 痛風和代謝症候群 7:50 痛風應避免的6件事 痛風是神秘疾病。理論說吃高嘌呤食物會痛風，但許多低嘌呤飲食的人，似乎也痛風。 柏格醫生dr berg 說明：停止攝取碳水化合物、糖和酒精等，就可解決痛風許多問題。 飲食改變後，仍有痛風問題，有一種有效的自然療法。 體內PH值偏酸會形成尿酸結晶。因此，用尿液鹼化療法使身體鹼化一點，
0:00 優格(yogurt)是益生菌好來源嗎？ 1:20 克非爾(kefir)？ 2:45 酸菜(sauerkraut)？ 4:15 泡菜(kimchi)？ 5:45 醃菜( pickles)？ 6:08 觀看泡菜影片！ 柏格醫生dr berg 說明：吃優格是補益生菌最佳法嗎？不是！優格益生菌菌種有限，大部分在胃就死了。 多數優格會高溫的巴氏殺菌，微生物無法存活。優格含乳糖和酪蛋白，許多人過敏。優格加很多糖。一般優格沒有足夠益生菌。 比較好的益生菌可吃： 1. 保加利亞優格. 2.克非爾(kefir)和優
一出現病兆，隨手可得最好的天然抗生素飲料。 0:00 簡介：最好的天然抗生素療法 0:33 抗生素與抗菌植物 2:22 保健你的免疫系統 3:10 壓力與疾病的關係 4:25 最好的抗菌療法 8:40 觀看柏格醫生免疫力的影片！ 柏格醫生dr berg將說明:用神奇的自然療法，來治療感冒和疾病。 抗生
治療自身免疫性疾病的最佳營養素？被用於治療這些疾病的有趣醫療方案是什麼？請觀看！ 0:00 簡介：自身免疫性疾病的最佳營養素 0:15 科英布拉(Coimbra)醫療配方 2:00 說明維生素 D 2:50維生素 C 和壞血病是什麼？ 5:53 維生素 D對自身免疫性疾病的作用 7:30 維生素 D 阻抗 10
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時間標示 0:00 益生菌治便秘 0:15 什麼是便秘？ 1:00 便秘症狀 1:07 哪些益生菌對便秘好？ 1:30 抗生素和益生菌 1:45 便秘的其他自然療法 3:28增強免疫力！ 柏格醫生dr berg談益生菌治便秘。通常，人們吃益生菌來治腹瀉，而不是便秘。吃錯益生菌，會更便秘 便秘是腸道內有滯留廢物。便秘定義為：每週大便少於 3 次。我認為，至少一天要排便1次 便秘症狀： 1. 大便硬 2. 大便會痛 3. 大便不完整 2種益生菌菌株，對便秘有益： 菌株：乳酸桿菌(lactobacillus)、雙
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消除脹氣排氣(放屁)的方法！ 2:33 是什麼導致脹氣？ 4:39 如何恢復胃酸 7:32 食物不耐症 8:31 避免那些導致排氣（放屁）的食物 10:05 避免糖醇(sugar alcohols) 11:20 避免嚼口香糖 11:41 避免碳酸作用(carbonation) 柏格醫生dr berg 談：消除腸胃脹氣。 一般人每天排氣 5 到
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