柏格醫生 dr berg 分享食譜:生酮雞蛋麵包
烘烤時間：30~35分鐘
提供：10份
食材：
1. 5顆雞蛋
2. 1 杯(235克) 巧達起士(cheddar cheese)，切碎
3. 1 杯(71克)花椰菜，輕輕切碎
4. 3湯匙椰子粉
5. 2茶匙泡打粉(baking powder)
6. 鹽和胡椒粉調味
步驟：
1. 將烤箱預熱至 350 華氏度(177 攝氏度)。
2. 在一個碗裡，混合雞蛋、奶酪、花椰菜、椰子粉和泡打粉。加入鹽和胡椒調味。攪拌直到完全混合。
3. 在烤盤上噴灑或塗上油，然後將混合物均勻倒入烤盤中。烘烤 30 到 35 分鐘直到變金黃色。
4. 切片食用，盡情享用吧！
增強免疫系統 * 只限美國免費課程！
(只限美國區：增強免疫力免費英文課程):
How to Bulletproof your Immune System – Courses by Dr.Berg: https://courses.drberg.com/product/how-to-bulletproof-your-immune-system/
柏格醫生中文 健康知識：
生酮飲食入門（中文）：https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
第2步,吃的內容（中文）：https://youtu.be/Nd1RNTymyvM
斷食的方法（中文）: https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
斷食的體內變化(中文) : https://youtu.be/SlzBMJvtGHo
柏格醫生臉書(中文): https://www.facebook.com/柏格醫生中文-健康知識-101906848408734/
艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹：
56歲，脊椎醫生， 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育，他無暇親自看病人。
柏格醫生商店： http://www.drberg.com/blog
聯繫柏格團隊：m.me/DrEricBerg
關於柏格醫生： http://www.drberg.com/dr-eric-berg/bio
免責聲明：
柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
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烘烤時間：30~35分鐘
提供：10份
食材：
1. 5顆雞蛋
2. 1 杯(235克) 巧達起士(cheddar cheese)，切碎
3. 1 杯(71克)花椰菜，輕輕切碎
4. 3湯匙椰子粉
5. 2茶匙泡打粉(baking powder)
6. 鹽和胡椒粉調味
步驟：
1. 將烤箱預熱至 350 華氏度(177 攝氏度)。
2. 在一個碗裡，混合雞蛋、奶酪、花椰菜、椰子粉和泡打粉。加入鹽和胡椒調味。攪拌直到完全混合。
3. 在烤盤上噴灑或塗上油，然後將混合物均勻倒入烤盤中。烘烤 30 到 35 分鐘直到變金黃色。
4. 切片食用，盡情享用吧！
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56歲，脊椎醫生， 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育，他無暇親自看病人。
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