#ガン予防

ナグモクリニックの南雲吉則です。 今回は「活性酸素と抗酸化物質」について解説いたします。 みなさんは活性酸素というものをご存知でしょうか？老化や病気の原因になる悪いものだとお思いの方が多いかもしれませんが、はたしてそれは真実なのでしょうか？ 今回の動画では活性酸素が体に与える影響とその働きについて詳しく解説いたしまします。また、抗酸化物質に頼らない活性酸素の減らし方についてもご紹介いたします。ぜひご視聴ください！ #活性酸素 #老化 #がん予防 #抗酸化物質 #フリーラジカル #免疫 -----------

春が旬のチンゲン菜(青梗菜) 簡単ですげえ旨い食い方。 イイネするのぉーよ❤️ 材料 青梗菜 2株450g (大きめ) 塩 小さじ2 油 大さじ1 酒 大さじ1 お湯 適量 ◆好みで 胡麻油 少々 以上。 旬の青梗菜のおいしさそのまま！最高の状態で凄く旨い。やってみて！ 食べてみて物足りないわぁーよー っていう人は塩と味の素少しぱらつかせてみてもうまいわょぉー でもまずはそのまま食べてみるのぉよ I like it ❤️ material Bok choy 2 plants 450g 2 teaspoons

本編動画はこちらから【決定版】ビタミンD革命‼︎ 免疫力アップ・花粉症にも 効果的な量は？総集編 https://youtu.be/b2JewLh5coQ 新型コロナウイルスなどの感染症の予防策として注目を集めている"ビタミンD"。内視鏡チャンネルでも、さまざまな"ビタミンD"の機能について取り上げてきました。今回はその総集編。これを見れば、あなたもDについて語れます！ #ビタミンD #免疫力 #花粉症 📺チャンネル登録はこちらから📺 https://www.youtube.com/channel/UCV2

＃おせち料理＃黒豆の煮方＃簡単おせち 今日は、おせち料理の定番、黒豆をご紹介します。 圧力鍋で作るので、あっという間に出来ますよ☺️ 動画で南部鉄を使用していますが、無くても全然構わないですよ👌 （入れるとより黒く仕上がります。） 🌟 本編はこちらです☺️ https://youtu.be/GcO55kuAs_4?si=Ebcvby07pvk6Djhl ◉作り方 乾燥黒豆 150g 砂糖 50g＋大さじ３ 水 600cc ① ボウルに水を張って優しく黒豆を入れて洗います。 ② ボウルに黒豆と水600cc、砂

今回はコーヒーの健康効果とインスタントコーヒーに含まれる避けたい原材料６つとおすすめ無添加コーヒーを４つ紹介しました。 ▼おすすめ無添加コーヒー ①UCC ザ・ブレンド 有機栽培珈琲 Amazon：https://amzn.to/3gn0fpV 楽天市場：https://a.r10.to/hUxrGR ②AGF ちょっ