#減糖食譜

這一款義式杏仁餅乾是義大利經典的傳統點心，材料與馬卡龍相似，但作法卻簡單許多。 無油無麵粉就可以做出美味的義式杏仁餅乾，外表脆口，裡面鬆軟，淡淡的杏仁香氣，咀嚼後口中帶有一絲柑橘清香。 傳統的義式杏仁餅乾食譜偏甜，我調整了一下比例，是一個單吃也不會太甜膩的減糖版本。 這一款同時也是低碳生酮餅乾，無油、無麵粉、無蛋黃，也無麩質唷。 重點是超級簡單，沒有攪拌機也可以手動打蛋白，這次的蛋白霜只需要濕性發泡。 Google 義式杏仁餅乾材料 蛋白一顆約40g 糖粉7g(打發蛋白用) 杏仁粉100g 糖粉50g 鹽0

今天介紹用烤箱簡單就能做的炸雞塊。在減肥中煩惱食譜的時候試著做了這道，結果很好吃所以想跟大家分享。因為只需要把材料全部放進食物處理器裡打一打，所以幾乎也不需要洗太多東西。知道這個方法之後就不會想在吃外面的炸雞塊了！ 請大家一定要試做看看哦。 〜材料 18~20個份

在 Instagram 查看這則貼文 檸檬糖生活趣（@iloventlemoncandy）分享的貼文 今天來實驗製作全減醣,無麵粉蛋餅 結果一場奇幻旅程就此展開 洋車前子粉吸水強，調麵糊就像玩沙，乾粉狀態慢慢加水調和最後變成麻糬狀態 原本外觀像蝦米蘿蔔糕 炒一炒變成像肉片煎蛋 口感則是： 有淡

之前看到Cindy的墨西哥餅磚食譜心就一直癢癢的，一直吞口水又吃不到....今天總算買到墨西哥餅，晚餐馬上做一個餅磚當點心，結果吃不夠又多做了兩顆，大受好評呀，完全是零技巧的簡單美食👩🏻‍🍳~ 因為最近體重飆升太快，把火腿換成雞胸肉、生菜多一倍量、起司減半，整個吃

家人出院後除了外出購買蔬果食材 其餘時間都待在家 突然好想吃地瓜球哦...好想小吃. 好想夜市.... 地瓜球好像沒有宅配 我決定要自己做做看(廚藝有時候需要膽量的XD) - 第一次做我覺得我做的非常成功 雖然賣相不是資優生但口感跟外面賣的一樣 外酥內超Q彈 我有調整甜度走三分糖

昨晚犯懶，原本不想煮飯， 但看到安安和樂樂可愛的臉龐， 還是乖乖拿出食材備餐去。 牛肉玉米炊飯，只要一個電鍋， 一鍋到底就能煮出美味料理， 對於職業婦女來說，偶爾煮個炊飯真的挺方便， 至少比外食衛生多了。 ＜牛肉玉米炊飯＞材料：3～4人份 1.米3杯 2.過濾水3杯 3.牛肉

小時候，非常愛吃老媽煮的蝦子， 曾經問過她，到底怎麼調味的？ 她居然回我：「妳不需要知道。」 唉唷～～～天底下哪有這種老媽啦！！ 竟然會私藏料理！！！ 幸好生小孩後學會烹飪，憑著記憶中的味道， 終於做出這道夢寐以求的茄汁蝦仁， 以前老媽是用整隻蝦子下去快炒， 為了

沮喪又帶賽的一天， 電腦掛點，完全無法處理公文， 又害同事的自然人憑證被鎖卡， 幸好同事脾氣好，後來也成功解鎖， 我還是趕快逃回家，避免繼續禍害其他人。 許久沒做點心，今日得空做了蔓越莓小圓餅， 低糖、低油，香香酥酥好美味， 重點是作法超級簡單，保證人人會。 ＜蔓

夏日極簡料理第三集：檸檬蒸魚～無敵簡單、清爽又健康！ ★喜歡我創作的料理影片嗎？不要忘了訂閱我的頻道喔～ https://www.youtube.com/channel/UCcb9uxCoIgw7RQjQnlgd0Xw 追蹤我的FACEBOOK: https://www.facebook.com/rosalinakitchen/ ＃檸檬蒸魚 ＃奶油檸檬魚 ＃奶油