#濕重

春季天氣潮濕，人們容易感到身重疲倦，或因體內濕氣太重所致。究竟甚麼是「濕」？有何症狀？運動出汗能有效除濕，從日常生活、飲食等各方面又怎樣去濕？且聽中醫師論「濕」，並傳授全方位去濕方法。 日式居酒屋設有室內釣魚場，主持置身「木船」即釣多種來自日本的鮮魚，並可自選刺身、汁煮、涮涮鍋等不同方式即場烹調品嚐，還享用了鹽燒和牛、海膽名物卷、海膽杯等日式料理。另外，三姐帶來韓式年糕新吃法，送上「雜菇蛋包年糕」。 #TVB #海螯蝦 #流行都市 #宋芝齡 #彭慧中 #章志文 #吳天佑 #濕重 #內濕

春天天氣潮濕，容易加重身體濕氣，令人覺得疲倦。養生專家Paully今日會同大家介紹3款祛濕湯水─四季清補涼、淮山茯苓湯以及五指毛桃湯，觀眾可以跟住一齊煲靚湯趕走濕重！ 《健康．旦》網站 : https://www.hieggo.com.hk #去濕湯水 #四季清補涼 #淮山茯苓湯 #五指毛桃湯 #Paully #鄭丹瑞 #健康旦

【醫師Cooking】 「#濕熱 」一詞相信大家也不陌生，但為何香港人多濕熱，與生活環境又有何關係？ 中醫博士#温愛詩 解釋，香港屬於嶺南地帶，自古以來都是山林瘴氣，多山、多濕兼多熱，經常發生瘟疫。而香港位於南中國海，是南中之南，加上香港人普遍生活#壓力大，又食無定時或飲食不節，濕熱問題就更明顯。 不要小看濕熱，它會令人面色變黃、皮膚變差、甚至形成口臭、體臭和疲倦等問題。中醫博士温愛詩提醒，如果情況嚴重，最好咨詢中醫師，如若症狀輕微，可以透過飲食去紓緩和預防。這集 #醫師Cooking 温愛詩博士推介一款祖