健康360 TVB｜宋芝齡了解濕重身重疲倦肚脹 身體外濕由潮濕或淋雨引致 內濕因脾胃弱化濕功能差 都市人食無定時吃生冷甜食 肥胖脾胃差濕氣積聚變脂肪 ｜流行都市 宋芝齡 彭慧中 章志文 吳天佑

春季天氣潮濕，人們容易感到身重疲倦，或因體內濕氣太重所致。究竟甚麼是「濕」？有何症狀？運動出汗能有效除濕，從日常生活、飲食等各方面又怎樣去濕？且聽中醫師論「濕」，並傳授全方位去濕方法。

日式居酒屋設有室內釣魚場，主持置身「木船」即釣多種來自日本的鮮魚，並可自選刺身、汁煮、涮涮鍋等不同方式即場烹調品嚐，還享用了鹽燒和牛、海膽名物卷、海膽杯等日式料理。另外，三姐帶來韓式年糕新吃法，送上「雜菇蛋包年糕」。

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