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10 個月前
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依家大家都周圍去!!! 近近地澳門係個好選擇!!! 澳門離不開都係同美食有關!!! 今次主力推介 #高質日本料理、#米芝葡國菜、#特色豬扒包 ‼️ 同埋入住喜來登酒店豪華套房，順便帶大家睇下疫情期間新落成嘅倫敦人酒店‼️ 而喺影片嘅中尾段，會同大家分享我keep fit嘅小秘訣㊙️🫢，喺唔洗節食同斷食之下，食用 #新谷酵素，保持窈窕身形同維持腸道健康～ 福龍葡國餐 百老匯美食街，A-G005-G009 MR.K 赤辣豬扒包 澳門客商街5號號地下 千笹日本料理 百老匯美食街，A-G018, A-1001 新谷
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圖文食譜&份量在視頻最後！不同身材和運動量的熱量需求不一樣，大家可以在這基礎上加餐。（視頻里是非常基礎的份量了，不建議更少了） 分享2個省時省力的減脂餐做飯竅門！ 今天吃的這些： 早餐：牛肉抱蛋煎雞哦 午餐：無油鷹嘴豆電飯煲燜飯 晚餐：雞蛋拌飯+低脂涼拌千張 記得評論區運動+飲食打卡，我們互相激勵！ #減肥 #飲食 #低卡 請訂閱！ Please subscribe!
#飲料 #腎上腺 #手搖杯 #飲食習慣 #健康 我知道，生活中總需要點甜食、飲料來慰勞一下自己。 但在吃完這些「甜食」後，請務必記得補充水分！ 當體內有過多的糖份，我們就需要用水分將它代謝出體外。 因此每當喝飲料、吃甜食，甚至是吃水果時， 都會讓我們的水分消耗量變得更多！ 【 5分鐘聊健康 】新系列開跑～～ 會想開始這個新系列，是因為一直以來我們收到了很多粉絲私訊關於「健康、保健」問題。我們想，不如透過做影片的方式，讓更多有相同問題的人都可以被解答！如果喜歡這個新系列的影片，記得按讚、訂閱、分享、開啟小鈴鐺
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這套手臂運動真的非常有效！ 是我的珍藏😌😌 能令到你整個上身看起來非常有線條 練完後第二天更是有感🔥 好好享受肌肉酸軟的感覺吧😏🫰 ----- 場地提供： Y yoga CoffeeSweat： Coffeesweat.com telegram: t.me/coffee89921 IG: https://www.instagram.com/coffee89921