減醣食譜-酪梨莎莎醬

2 年前
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最近馬妃接了一個新工作,去當講師~以前覺得老師很屌,接了這個工作後才發現前置作業真的太多了,要把課程講得生動有趣,準備工作真的要很充足,在此真心向所有老師致上最高的敬意。

但忙就沒啥時間煮飯,都吃外賣,越吃體重越來越賣(醜~台語),再加上我家老爺帶了一堆酪梨回來,被我放到熟透了,想想來做醬好了!

酪梨是很好的食物,含豐富的維生素、鉀和鎂等,是營養密度很高的食物;可以降低膽固醇,碳水化合物也低,有80%是膳食纖維,是減醣減肥...



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