筊白筍鮮甜又多汁，
熱量低，纖維高，
是減肥瘦身的絕佳料理。
筊白筍肉燥簡單易煮，
新手一定也能輕鬆上菜。
＜筊白筍肉燥＞材料：5～6人份
1.絞肉630g
2.筊白筍4根（180g）
3.蔥花30g
4.醬油20c.c.
鍋中不倒油，
所有材料下鍋，
絞肉本身就帶有油脂，
用中火拌炒。
炒倒絞肉變色後，
加入20c.c.醬油調味，
我們吃得較清淡，
您可以視個人喜好做調整。
拌炒至...
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筊白筍肉燥，美味下飯一級棒。
2 年前
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（基於 PinQueue 指標）
