生酮飲食為何對減肥那麼關鍵？生酮飲食的餐單可以如何配搭？註冊營養師熊妙華博士同大家講解生酮飲食，一同聽聽她的分享。
01:02 身體缺乏醣份時 脂肪分解成酮
06:29 生酮飲食有助減低血糖和胰島素水平
08:39 在開始生酮飲食前 應先諮詢專業意見
09:46 進行生酮飲食建議選擇較多植物性食物
《健康．旦》網站 : https://www.hieggo.com.hk
#生酮飲食 #減肥 #熊妙華 #鄭丹瑞 #健康旦
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06:29 生酮飲食有助減低血糖和胰島素水平
08:39 在開始生酮飲食前 應先諮詢專業意見
09:46 進行生酮飲食建議選擇較多植物性食物
《健康．旦》網站 : https://www.hieggo.com.hk
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