時間管理：3個讓生活回到正軌、更有秩序的方法（解決大腦超載的問題！）

如何克服拖延？想做的事太多，時間卻太少？每天接觸太多資訊而感到恐慌？

在今天的影片，我會跟你分享三個解決大腦超載的方法

#1. 慢下來，停止自動導航的人生。

#2. 「人生勝利聖經」作者Tim Ferriss的2個重要問句

#3. 「5秒法則」作者Mel Robbins推荐的一張紙整理術

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#拖延症 #時間管理 #人生勝利聖經