冬天喝上一碗南瓜排骨湯,
感覺好滿足啊!
南瓜的營養價值極高,
不僅可以保護眼睛與心血管,
還能控制血糖、預防前列腺癌,
南瓜含有豐富的膳食纖維,有助減肥、預防便祕,
而其所含的胡蘿蔔素、維生素C與E,
對於皮膚和黏膜具有修護作用,
能預防感冒,提升免疫力呢!
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1.南瓜控血糖護心血管!南瓜防癌功效營養師教你吃
2.南瓜營養好處多
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<南瓜排骨湯>材料:...