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【素食食譜】薑炒皇宮菜,鈣質比牛奶還多,高鈣、高鐵的營養料理!

2 年前
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薑炒皇宮菜超簡單,

只要1分鐘就能上桌,

深受安安喜愛!

皇宮菜是非常非常營養的食材,

高鈣、高鐵的皇宮菜,

還有抗癌、抗氧化的效用呢!

詳細資料請參考:

1.皇宮菜/高鈣又高鐵 抗癌抗氧化

2.皇宮菜鈣質比牛奶還多!

 

<薑炒皇宮菜>材料:3人份

1.皇宮菜200g

2.老薑3片(15g)

3.鹽巴適量

如果懶得外出採買食材,

蝦皮上有超多選擇,挺方便的:

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