別讓你的保養錢白花了！中醫「脾胃保養術」抗衰老最佳方法！｜鄭秋霞 醫師｜她健康She Health_16

01:25 想顧好脾胃，飲食要注意什麼？
03:31 四神湯怎麼煮？順序很重要！
06:06 健脾食物如何選？
08:04 哪些穴位可以調理脾胃？

別讓你的保養錢白花了！俗話說「脾胃虛 百病生」。脾胃擔負著我們全身的能量來源，脾胃健旺、化源充足，我們的臟腑功能才能強大，身體才能夠保持健康。

所以～想養好脾胃，飲食上要注意什麼呢？這集邀請到 鄭秋霞醫師 來和我們分享，中醫在健脾養胃上，有哪些推薦的穴位和食療呢？正港ㄟ四神湯該怎麼煮？順序很重要！


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💎今日專家
鄭秋霞 醫師

永昌漢方中醫診所院長
台大醫學院復健醫學士
中國醫藥大學醫學士
前忠孝醫院中醫科主治醫師

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脾胃沒養好，保養錢都白花了！中醫「脾胃保養術」抗衰老最佳方法！｜鄭秋霞 醫師｜她健康She Health
脾胃好不易老？3招教你養好脾胃