這個月使用到一款已榮登我的運動神器,也是陪伴我運動的好朋友,你們一定要知道!
平常如果是自己拉拉筋、伸個懶腰、讓自己的身子稍微放鬆一下,但持久度都不高~
原因是都只會覺得有伸展到就好,但是自從上次報名了健身課程才曉得這有多效率❤️
像瑞瑞手上拿的這款Comefree美臀鍛鍊圈,又美又好訓練
儘管它稱呼為美臀鍛鍊圈,不只是手跟腳都能夠採用這款美臀鍛鍊圈來做伸展運動,
就連常做的瑜伽也能派上用場,高彈力纖維、天然乳膠絲,三...
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平常如果是自己拉拉筋、伸個懶腰、讓自己的身子稍微放鬆一下,但持久度都不高~
原因是都只會覺得有伸展到就好,但是自從上次報名了健身課程才曉得這有多效率❤️
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就連常做的瑜伽也能派上用場,高彈力纖維、天然乳膠絲,三...