時間標示：
0:20 COVID-19
0:33 冠狀病毒(coronavirus)和維生素 D
0:50 缺維生素 D
3:11 誰有缺維生素 D 、得冠狀病毒的風險？
3:19 病毒的策略
3:36 缺維生素 D 的原因
柏格醫生 dr berg 談:新冠病毒和維生素D增強免疫力。
我所談內容，不能取代醫療保健，沒有聲明維生素D治療冠狀病毒，我不是要銷售維生素D。
我只想讓你知道，維生素 D 對免疫系統的重要性
冠狀病毒會攻擊免疫系統弱點。
病毒的優勢，是攻擊人弱點。
強化免疫系統：增加維生素 D 。
如果已經存在健康問題、弱免疫系統，要想辦法點，加強免疫力
很多文章談：缺維生素 D ，會導致大流行病。
全球 70-80% 人口，都缺維生素 D 。
缺維生素 D ，會提高以下風險：
• 牙齒問題
• 發炎
• 自體免疫疾病
• 感染
• 心血管問題
• 癌症
• 第2 型糖尿病
• 骨質疏鬆
• 神經問題
維生素 D 作用:
1. 對免疫系統很重要，有殺死病毒作用
2. 缺維生素 D ，增加患300多種疾病風險，包括：流感、呼吸道感染(肺炎,pneumonia)等
3. 缺維生素 D ，增加感染可能性
4. 缺維生素 D ，增加急性呼吸窘迫症候群(ARDS)的風險，ARDS參與冠狀病毒
5. 維生素 D ，減少促炎細胞因子(pro-inflammatory )
6.維生素D，增加抗炎細胞因子(anti-inflammatory cytokine)
7. 維生素 D ，有抗病毒特性
8. 維生素 D ，降低呼吸道感染風險
誰有缺維生素 D 的風險？
• 肥胖者
誰有感染冠狀病毒的風險？
• 肥胖者
有些病毒，會阻礙維生素 D 吸收
缺維生素 D 的潛在原因：
1. 缺曬太陽
2. 防曬乳
3. 皮膚較黑
4. 吸收不良
5. 餵母乳
6. 懷孕
7. 老化
8. 冬天
9. 降膽固醇藥物(他汀類藥物,Statins)
10. 吃類固醇藥物、(合成皮質醇,Cortisol)
DATA:
https://vitamindwiki.com/Acute+respiratory+distress+%E2%80%93+100+percent+of+patients+were+vitamin+D+deficient%E2%80%93+April+2015
https://www.bmj.com/content/368/bmj.m810/rapid-responses
https://www.bmj.com/content/356/bmj.i6583
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2759054/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3756814/
台灣柏格醫生產品 蝦皮賣場：https://shopee.tw/birninehsu?smtt=0.30336826-1660092219.4
柏格醫生中文 健康知識：
生酮飲食入門（中文）：https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
第2步,吃的內容（中文）：https://youtu.be/Nd1RNTymyvM
斷食的方法（中文）: https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
斷食的體內變化(中文) : https://youtu.be/SlzBMJvtGHo
柏格醫生臉書(中文): https://www.facebook.com/柏格醫生中文-健康知識-101906848408734/
艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹：
56歲，脊椎醫生， 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育，他無暇親自看病人。
柏格醫生商店： http://www.drberg.com/blog
聯繫柏格團隊：m.me/DrEricBerg
關於柏格醫生： http://www.drberg.com/dr-eric-berg/bio
免責聲明：
柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
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0:20 COVID-19
0:33 冠狀病毒(coronavirus)和維生素 D
0:50 缺維生素 D
3:11 誰有缺維生素 D 、得冠狀病毒的風險？
3:19 病毒的策略
3:36 缺維生素 D 的原因
柏格醫生 dr berg 談:新冠病毒和維生素D增強免疫力。
我所談內容，不能取代醫療保健，沒有聲明維生素D治療冠狀病毒，我不是要銷售維生素D。
我只想讓你知道，維生素 D 對免疫系統的重要性
冠狀病毒會攻擊免疫系統弱點。
病毒的優勢，是攻擊人弱點。
強化免疫系統：增加維生素 D 。
如果已經存在健康問題、弱免疫系統，要想辦法點，加強免疫力
很多文章談：缺維生素 D ，會導致大流行病。
全球 70-80% 人口，都缺維生素 D 。
缺維生素 D ，會提高以下風險：
• 牙齒問題
• 發炎
• 自體免疫疾病
• 感染
• 心血管問題
• 癌症
• 第2 型糖尿病
• 骨質疏鬆
• 神經問題
維生素 D 作用:
1. 對免疫系統很重要，有殺死病毒作用
2. 缺維生素 D ，增加患300多種疾病風險，包括：流感、呼吸道感染(肺炎,pneumonia)等
3. 缺維生素 D ，增加感染可能性
4. 缺維生素 D ，增加急性呼吸窘迫症候群(ARDS)的風險，ARDS參與冠狀病毒
5. 維生素 D ，減少促炎細胞因子(pro-inflammatory )
6.維生素D，增加抗炎細胞因子(anti-inflammatory cytokine)
7. 維生素 D ，有抗病毒特性
8. 維生素 D ，降低呼吸道感染風險
誰有缺維生素 D 的風險？
• 肥胖者
誰有感染冠狀病毒的風險？
• 肥胖者
有些病毒，會阻礙維生素 D 吸收
缺維生素 D 的潛在原因：
1. 缺曬太陽
2. 防曬乳
3. 皮膚較黑
4. 吸收不良
5. 餵母乳
6. 懷孕
7. 老化
8. 冬天
9. 降膽固醇藥物(他汀類藥物,Statins)
10. 吃類固醇藥物、(合成皮質醇,Cortisol)
DATA:
https://vitamindwiki.com/Acute+respiratory+distress+%E2%80%93+100+percent+of+patients+were+vitamin+D+deficient%E2%80%93+April+2015
https://www.bmj.com/content/368/bmj.m810/rapid-responses
https://www.bmj.com/content/356/bmj.i6583
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2759054/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3756814/
台灣柏格醫生產品 蝦皮賣場：https://shopee.tw/birninehsu?smtt=0.30336826-1660092219.4
柏格醫生中文 健康知識：
生酮飲食入門（中文）：https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
第2步,吃的內容（中文）：https://youtu.be/Nd1RNTymyvM
斷食的方法（中文）: https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
斷食的體內變化(中文) : https://youtu.be/SlzBMJvtGHo
柏格醫生臉書(中文): https://www.facebook.com/柏格醫生中文-健康知識-101906848408734/
艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹：
56歲，脊椎醫生， 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育，他無暇親自看病人。
柏格醫生商店： http://www.drberg.com/blog
聯繫柏格團隊：m.me/DrEricBerg
關於柏格醫生： http://www.drberg.com/dr-eric-berg/bio
免責聲明：
柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
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