0:00 關節炎中最缺失的微量礦物質
0:24 什麼是硼 (boron)？
0:57 硼的好處
3:26 關節炎需要多少硼？
(增強免疫力免費英文課程, 只限美國):
How to Bulletproof your Immune System – Courses by Dr.Berg: https://courses.drberg.com/product/how-to-bulletproof-your-immune-system/
柏格醫生 dr berg 談：關節炎，最缺的微量礦物質:硼 (boron)。
維生素 D 、鎂通常用於治療關節炎，但如果硼不足，維生素D 和鎂就不起作用。
硼的研究並不多，但有一些硼和關節炎有關的資料顯示，硼似乎是鈣和鎂發揮作用的關鍵微量礦物質。
缺硼，尿液中會有大量的鈣和鎂，而軟組織也會出現更多的鈣化。骨骼不強壯。
硼的健康益處：
1. 有助於將礦物質保留在骨骼內
2. 活化維生素D
3. 有助預防蛀牙
硼會減少 C- 反應蛋白，助預防關節炎。
缺硼也會導致牙齦萎縮、腎結石、血管和關節鈣化。
副甲狀腺在體內儲存最多的硼，並分泌有助於控制鈣的荷爾蒙。
鈣不足，副甲狀腺素就會增加，以從骨骼中提取鈣。身體需要硼，來讓這個過程發揮作用。
低硼，睾丸激素或雌激素也可能較低。研究顯示，硼也可以幫助降低攝護腺癌的風險。
吃硼助緩解關節炎症狀:
從每天 3 次、每次 3 毫克開始吃。
看看問題是否能在1~3個月內解決。
柏格醫生中文 健康知識：
生酮飲食入門（中文）：https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
第2步,吃的內容（中文）：https://youtu.be/Nd1RNTymyvM
斷食的方法（中文）: https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
斷食的體內變化(中文) : https://youtu.be/SlzBMJvtGHo
柏格醫生臉書(中文): https://www.facebook.com/柏格醫生中文-健康知識-101906848408734/
艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹：
58歲，脊椎醫生， 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙於媒體教育，他無暇親自看診病人。
英文柏格醫生社群媒體:
Facebook: https://bit.ly/FB-DrBerg
Instagram: https://bit.ly/IG-DrBerg
Anchor: https://bit.ly/Anchor-DrBerg
TikTok: https://bit.ly/TikTok-DrBerg
Anchor: https://bit.ly/Anchor-DrBerg
英文柏格醫生網店DR. BERG'S SHOP: http://shop.drberg.com/
ABOUT DR. BERG: https://www.drberg.com/dr-eric-berg/bio
免責聲明：
柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
#柏格醫生 #減肥 #脂肪 #胰島素阻抗 #燃燒脂肪 #生酮飲食 #間歇性斷食 #斷食 #柏格醫生中文 #胰島素 #肝功能 #新陳代謝 #膽結石 #腎結石 #腹部減肥 #糖尿病 #高血糖 #自然療法 #養生 #無糖 #低碳水 #高脂肪 #低脂肪 #代謝緩慢 #快速減肥 #健康減肥 #腹部脂肪 #高血壓 #高膽固醇 #膽固醇 #肝硬化 #脂肪肝 #關節炎
0:24 什麼是硼 (boron)？
0:57 硼的好處
3:26 關節炎需要多少硼？
(增強免疫力免費英文課程, 只限美國):
How to Bulletproof your Immune System – Courses by Dr.Berg: https://courses.drberg.com/product/how-to-bulletproof-your-immune-system/
柏格醫生 dr berg 談：關節炎，最缺的微量礦物質:硼 (boron)。
維生素 D 、鎂通常用於治療關節炎，但如果硼不足，維生素D 和鎂就不起作用。
硼的研究並不多，但有一些硼和關節炎有關的資料顯示，硼似乎是鈣和鎂發揮作用的關鍵微量礦物質。
缺硼，尿液中會有大量的鈣和鎂，而軟組織也會出現更多的鈣化。骨骼不強壯。
硼的健康益處：
1. 有助於將礦物質保留在骨骼內
2. 活化維生素D
3. 有助預防蛀牙
硼會減少 C- 反應蛋白，助預防關節炎。
缺硼也會導致牙齦萎縮、腎結石、血管和關節鈣化。
副甲狀腺在體內儲存最多的硼，並分泌有助於控制鈣的荷爾蒙。
鈣不足，副甲狀腺素就會增加，以從骨骼中提取鈣。身體需要硼，來讓這個過程發揮作用。
低硼，睾丸激素或雌激素也可能較低。研究顯示，硼也可以幫助降低攝護腺癌的風險。
吃硼助緩解關節炎症狀:
從每天 3 次、每次 3 毫克開始吃。
看看問題是否能在1~3個月內解決。
柏格醫生中文 健康知識：
生酮飲食入門（中文）：https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
第2步,吃的內容（中文）：https://youtu.be/Nd1RNTymyvM
斷食的方法（中文）: https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
斷食的體內變化(中文) : https://youtu.be/SlzBMJvtGHo
柏格醫生臉書(中文): https://www.facebook.com/柏格醫生中文-健康知識-101906848408734/
艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹：
58歲，脊椎醫生， 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙於媒體教育，他無暇親自看診病人。
英文柏格醫生社群媒體:
Facebook: https://bit.ly/FB-DrBerg
Instagram: https://bit.ly/IG-DrBerg
Anchor: https://bit.ly/Anchor-DrBerg
TikTok: https://bit.ly/TikTok-DrBerg
Anchor: https://bit.ly/Anchor-DrBerg
英文柏格醫生網店DR. BERG'S SHOP: http://shop.drberg.com/
ABOUT DR. BERG: https://www.drberg.com/dr-eric-berg/bio
免責聲明：
柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
#柏格醫生 #減肥 #脂肪 #胰島素阻抗 #燃燒脂肪 #生酮飲食 #間歇性斷食 #斷食 #柏格醫生中文 #胰島素 #肝功能 #新陳代謝 #膽結石 #腎結石 #腹部減肥 #糖尿病 #高血糖 #自然療法 #養生 #無糖 #低碳水 #高脂肪 #低脂肪 #代謝緩慢 #快速減肥 #健康減肥 #腹部脂肪 #高血壓 #高膽固醇 #膽固醇 #肝硬化 #脂肪肝 #關節炎
