『酢納豆』を食べた60歳の驚くべき健康効果

シニアや高齢者にオススメしたい『酢』＋『納豆』の相乗効果をご紹介します！

🔽目次
00:00 酢納豆の驚くべき健康効果
01:49 概要
02:09 ①ダイエット
05:39 ②骨粗鬆症の予防
08:05 ③高血圧の予防
09:26 ④免疫力のアップ
11:01 ⑤老化防止
11:56 効果的な食べ方と注意点
13:16 まとめ

【シニア・高齢者向け動画】
🔽【運動以外で筋力アップ】シニア・高齢者が筋力を保つ方法
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🔽高齢者が納豆に混ぜると長生きできる食べ物【トップ５】
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🔽【衝撃】毎日納豆を食べ続けた60歳の末路
https://youtu.be/IW3W5yvN_bY

🔽脚が一気に老化して歩けなくなる食べ物【5選】
https://youtu.be/BeIJaYbk3tI

🔽【要注意】コーヒーを毎日飲み続けた60歳のその後
https://youtu.be/SYrAOhqNr_E

🔽健康寿命をのばす！コーヒーに混ぜると体に良い食材【5選】
https://youtu.be/WQOA_Dr0LOk

🔽脚を老化させないために食べるべきもの【5選】
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院長 桶谷晶人（国家資格：柔道整復師）
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