屬於十字花科的青花椰養生又抗癌,
做成涼拌花椰菜非常受到歡迎,
外面滷味賣的可不便宜,
自己做簡易又衛生,快點一起動手煮吧!
<涼拌花椰菜>材料:3~4人份
1.青花椰一朵(280g)
2.蒜頭一小瓣(6g)
3.鹽巴1.5小匙(鹽巴的小湯匙)
4.香油10g
如果懶得外出採買食材,
屬於十字花科的青花椰養生又抗癌,
做成涼拌花椰菜非常受到歡迎,
外面滷味賣的可不便宜,
自己做簡易又衛生,快點一起動手煮吧!
<涼拌花椰菜>材料:3~4人份
1.青花椰一朵(280g)
2.蒜頭一小瓣(6g)
3.鹽巴1.5小匙(鹽巴的小湯匙)
4.香油10g
如果懶得外出採買食材,