. . 10/1。 . . . 朝昼ごはん。 ○たらこ、雑穀米 ○鱈汁(白菜、ネギ、椎茸)白だし ○豚肉の焼き肉のタレ炒め ○ふきの煮物 ○レバー ○さつまいも甘...