水蓮炒透抽,水蓮脆、透抽嫩,掌握一訣竅就能做到。

2 年前
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第一次煮水蓮炒透抽被稱讚不已,

第二次更有信心,順便紀錄了食譜供大家參考。

 

<水蓮炒透抽>材料:3人份

1.水蓮一包(190g)

2.透抽一尾(230g)

3.老薑4片(15g)

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鍋中倒入少許油,

中小火煸香10秒後,

水蓮與透抽一同下鍋,

如果您切的透抽比較大片,

建議先下透抽炒約20秒後再倒入水蓮拌炒。

 

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水蓮非常容易流失水分,

就會影響脆度,

所以不能炒太久,

確認透抽熟了就可加...



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