成長中的小孩、上班族、外食族、銀髮族怎麼吃最健康？衛生福利部國民健康署與行政院農業委員會農業試驗所合作共同推出的「食民曆」，以營養素為設計重點，告訴大家容易缺乏及對健康不可或缺的營養，如何透過吃當季食材補充，並搭配家常食譜，方便又實用！
我們家不是美食主義，不追求吃美食，但一定要營養均衡，尤其小孩在發育，加上食安問題令人擔憂，因此我們盡量自己煮，尤其是早餐，雖然早起好辛苦，但是為了給孩子豐富的營養，媽媽也做得...
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【食民曆】健康家常菜食譜一次收藏！成長小孩、上班族、外食族均衡飲食好營養
3 年前
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