這支影片要獻給每一位曾在誘惑、上癮、拖延中掙扎的人，換句話說，就是我們每個人。
當初在博客來看到這本書時，許多讀者評論說這是他們買過最厲害的意志力工具書，看完之後，我認同。
一本厲害的工具書，需要從解釋如何運作及我們該用什麼方法改善，而這本書真的做到了。
我是一個極度缺乏意志力的人，對於工作對於培養習慣，我總是容易半途而廢，而在多年後回想時，總是感嘆一句：『當初若堅持做下去就好了。』，這句話說的是我對於曾經校園生活的感嘆，你呢？意志力缺乏是否也是你遇到的問題？
若你也曾被自己的缺乏意志力所絆倒，若你也在壓力來臨時就是無法堅持習慣，無論你的書架是大是小，這本書都絕對值得你收藏。
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若你有任何建議或是想聽到我說哪本書，歡迎可以寫信給我，或在Instagram上傳訊息給我也可以。
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