#居家訓練 - PinQueue

【賽前分析】李育昇 v.s.尼克星~李育昇完蛋了… 重點在片尾！感謝影片授權 @island573 ｜拳擊小潘

9 個月前

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尼克星終於接戰!? 我的順位還是最後一個QQ 上衣：法國格鬥品牌 WICKED1 https://www.instagram.com/wickedone.tw/ 經過石牌可以來吃吃我投資的【FOOD GYM 附近餐飲】~ 附近IG: https://www.instagram.com/foodgym.sousvide/ 我的IG: https://www.instagram.com/boxpanpan/ 長期的練習，出拳動作將刻劃在你的肉體記憶中。在該戰鬥或比賽時，身體才會自然地發動攻擊。在量化寬鬆時

13分鐘普拉提全身鍛煉 (進階版) | 13 MIN INTERMEDIATE FULL BODY SCULPTING

1 年前

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Lena Lena Lo

13分鐘全身訓練小肌肉群有效增強我們身體控制力、平衡度、精確度及流暢度打造更好看的身材曲線。緊記注意呼吸配合，不要心急堅持，發自己的光吧♥️ ---------------------------------------------------------------------- Thank you so much for watching and subscribing to my channel! Stay Connected ✨ ♡ INSTAGRAM: @leeeeenacc ♡ EMAI

韓國女團腹肌運動實測！LE SSERAFIM魔鬼訓練一週腰圍-8cm🔥 // YO CINDY

1 年前

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YO CINDY

好久不見的KPOP運動菜單實測來啦！究竟一週7天可以瘦多少呢～？建議大家也可以上網搜尋這些動作，看專業教練示範更正確的姿勢，才不會受傷哦～大家新年一起健康運動吧🫶🏻 健身好幫手💪🏻 | 小岩井診所南京店 https://koiwai.com.tw/ | 噢雞舒肥雞胸肉 https://shopee.tw/gostoptw | 運動菜單 | 開合跳連續100下 Jumping Jacks 波比跳25下四組 Burpee Jump 核心運動各10下三組仰臥抬腿Leg Raise、交叉捲腹Bicyc

$【VLOG 】沈浸式泡湯｜苗栗不是美食沙漠｜頭份爆紅美食-食測篇｜噴汁湯包\爆肉餡餅\燒麻糬\看離槽水庫與300年古厝-地方媽媽Ellie的旅遊筆記Taiwan 台湾温泉♨️$

【VLOG 】沈浸式泡湯｜苗栗不是美食沙漠｜頭份爆紅美食-食測篇｜噴汁湯包\爆肉餡餅\燒麻糬\看離槽水庫與300年古厝-地方媽媽Ellie的旅遊筆記Taiwan 台湾温泉♨️

1 年前

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A力地方媽媽

影片一開始，先來去看水豚君（大誤）一起來個“沉浸式泡湯”，告別這一年，犒賞自己的儀式；泡湯時喝的甘酒，之前有拍影片介紹過做法，就是用米麴養出甜甜不含糖不含酒精的飲料～關鍵字：（自製甘糀甘酒-酵素滿載鳳梨船-精製糖的替代品）聽說苗栗是美食沙漠，其實我一

【尼克星抄襲事件】我來教你怎麼做人。Best Remedy after Plagiarism。Copycat @尼克星拳擊 , Original@Tony Jeffries .CC ENG

1 年前

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拳擊小潘

尼克星被指出抄襲，拍了一部影片回應。我認為他的回應極差，完全沒有擔當。所以我給他一些如何處理問題的建議，希望他能聽進去！ Nick Star was accused of plagiarism and made a video in response. I think his response was extremely poor and completely irresponsib