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生酮食譜 | 3个简单步骤做【低碳西米糕】| Keto Pandan Sago Cake 今天要分享的生酮甜点食谱是，一款很常见的东南亚糕点，椰汁西米糕，希望你们会喜欢。 0:00 重點特寫+引入 Close Up Shots + Introduction 0:44 无糖西米露Sugar-free sago 3:30 无糖椰汁 Sugar-free coconut paste 4:24 結尾 Ending ====================================== ❐ Iherb ❐ 折扣
生酮食譜 | 15分钟做生椰拿铁【无糖太妃糖】| Keto Soft Coffee Toffee 今天要分享的生酮甜点食谱是，15分钟就可以做好的，无糖生椰拿铁太妃软糖，咖啡和椰浆的味道真的很搭，香甜软糯，还可以做成素食版本的哦，希望你们会喜欢。 0:00 重點特寫+引入 Close Up Shots + Intr
生酮食譜 | 全网最简单【全素无糖雪糕】| 3-ingredients Keto Vegan Ice Cream (no xanthan gum) 今天要分享的生酮甜点食谱是，不用蛋液，不用奶制品，只要3种简单食材就可以做的，全素生酮雪糕，而且也不需要什么特别的机器来做，简单又很好吃，希望你们会喜欢。 0:00 重點特
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生酮食譜 | 咸香可口【生酮酱香饼】| Keto Savory Pancake 今天要分享的生酮饮食食谱是，一款被催了很久的中国小吃，低碳酱香饼，生酮饼皮的做法大同小异，这个食谱的重点是它的酱料，这次我用的都是很健康而且完全符合生酮标准的食材，还特别好吃，希望你们会喜欢。 0:00 重
生酮食譜 | 零难度【无糖日式南瓜塔】| Keto Pumpkin Pie 今天要分享的生酮甜点食谱是，一款据说在日本很有名的点心，南瓜挞，做法很简单，很适合在家里当下午茶吃哦，希望你们会喜欢。 0:00 重點特寫+引入 Close Up Shots + Introduction 0:49 低碳饼皮 Low Carb Crust 1:
生酮食譜 | 免烤箱 无需奶油【无糖草莓毛巾卷】| Keto Strawberry Crepe Roll 今天要分享的生酮甜点食谱是，不用打发淡奶油，也不会用到烤箱的一款无糖甜点，草莓毛巾卷，希望你们会喜欢。 0:00 重點特寫+引入 Close Up Shots + Introduction 0:40 无糖草莓酸奶 Sugar-free
1 年前
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生酮食譜 | 最健康的蛋糕 |免烤箱!|一鍋到底| 2023年低糖生酮蛋糕便利做法| Best Keto Cake in 2023| No Oven| Just a Pan ▶生酮 | 低糖 邦客7◀ ▸▸Instagram ▶https://www.instagram.com/bunker_no.7 一鍋倒底生酮低糖蛋糕 這次這個實驗成功 以後食量大的減糖人週週吃得
好事多材料|減糖食譜| 超簡單【SOUR CREAM 沾醬】| 生酮料理 ▶生酮 | 低糖 邦客7◀ ▸▸Instagram ▶https://www.instagram.com/bunker_no.7 BLT 沾醬 原版網址在此: https://www.allrecipes.com/recipe/14944/blt-dip/ Sour Cream幾乎可以說我在好市多是必買 缺點就是保
生酮食谱 |搅一搅就完成的素食【生酮芝麻脆片】| Keto Vegan Sesame Crisps Recipe 今天要分享的生酮饮食食谱是，无用蛋液，不用黄油，搅一搅就能完成的生酮素食芝麻脆片，没有烤箱的话也能用气炸锅做，希望你们会喜欢。 0:00 重點特寫+引入 Close Up Shots + Introduction
減肥 食譜 |增肌減脂【雞胸肉】不要柴這樣煮! | 生酮 料理 減肥、增肌減脂的菜單當中絕對少不了雞胸肉! 不知道平時你有沒有那種為了繳作業補足一天所需蛋白質而每天硬塞雞胸肉的狀況呢? 我都還記得那時候都整塊丟上鍋，乾煎然後三天分都冰箱。 每天吃乾巴巴的雞胸肉。 說真的，
生酮食譜 |【無糖香蘭椰絲卷】小時候最愛 | Keto Kuih Ketadap (Coconut Rolls) 這次要分享的生酮甜點食譜是，無糖香蘭椰絲卷，我終於來分享馬來西亞的道地美食，這款點心在東南亞很常見，以前在新加坡工作的時候，我的中國朋友也超愛吃的，所以很推薦小伙伴們試試看哦~ 0:00
生酮食譜 | 0.6克净碳水！【無糖肉桂卷】| 0.6g Net Carb Keto Cinnamon Rolls 今天要分享的生酮甜点食谱是，无糖肉桂卷。收到小伙伴点名生酮肉桂卷后，我就网上查了查，决定跟着我很喜欢的美籍甜点师Claire，做这款核桃焦糖肉桂卷，但是生酮版本的哦，希望你们会喜欢~ 0:00
生酮食譜 | 嘎嘣脆！【低碳芝麻脆片】15分鐘get！| Super Easy Keto Sesame Crisps 這次要分享的生酮食譜是，超簡單的低碳香蔥芝麻薄脆，從準備到完成的過程不需要半個小時，而且失敗率也很低，適合工作比較忙，或是沒什麼烘培經驗的小伙伴哦~ 0:00 重點特寫+引入 Close Up
生酮食譜 | 小學生也可以做 零技巧【無糖馬來糕】| Keto Steamed Caramel Cake Recipe (Ma Lai Go) 這次Kye要分享的生酮甜點食譜是，無糖馬來糕，這是一款超級簡單的生酮蒸蛋糕，基本上全部材料混合就好了，其實要做失敗真的不容易哈哈哈，熱量也比其他生酮蛋糕低很多哦！
生酮食譜 | 天下無敵【無米肉粽】別再懷疑 吃起來根本跟糯米一樣 | Keto Rice Dumpling 這次要分享的生酮飲食食譜是，無米肉粽，天下無敵是打從心裏取的，成功的生酮粽子不會讓你吃到任何菜花的口感和味道，這幾個細節都做對了，你的生酮粽子也可以天下無敵~ 哈哈好啦不誇張了
生酮食譜 | 不用泡菜的【低碳泡菜煎餅】| Keto Kimchi Pancake Recipe 這次Kye要分享的生酮飲食食譜是，低碳版本的韓式泡菜煎餅，真的不需要泡菜就可以做哦，而且味道一樣很好， 0:00 重點特寫+引入 Close Up Shots + Introduction 0:32 生酮泡菜煎餅 Keto Kimchi Pancake
生酮食譜 | 我嘗到人間的味道了【低碳蛋黃酥】| Keto Flaky Yolk Pastry Recipe 這次Kye要分享的生酮甜點食譜是，無糖蛋黃酥，從几個星期前就開始研究，終於在幾天前做到自己滿意的版本，所以馬上分享給大家。由於生酮蛋黃酥的油皮沒有麵筋的韌性，容易破酥混酥，所以要靠一
生酮食譜 | 無麩低碳【生酮原味貝果】| Keto Gluten-Free Bagel Recipe 這次要分享的生酮飲食食譜是，低碳貝果，又是小伙伴點名的生酮食譜，這款生酮貝果不像有些食譜需要用到摸具，而且也不會用到谷朊粉，也就是麵筋，所以麩質過敏的小伙伴也可以吃哦。 0:00 重點特寫+引入