#高蛋白質

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[食記。麥片]澳洲Kellogg's家樂氏【NUTRI-GRAIN®】蛋白穀物早餐脆片 #原裝進口 #好市多
之前就已經有留意到好市多的這款標榜高蛋白質的麥片 我有點興趣的,但畢竟價格還是比大多麥片產品貴,且蛋白質含量其實就跟雞胸肉差不多 因此就是處在一個可買可不買、「嗯...再看看好了」的未達想掏錢的門檻狀態 但就在前陣子某次逛好市多時,恰好它正在特價 燈燈~購買慾達標!! 於是就買一盒來試試看啦 商品資訊 商品名稱: Kellogg's® NUTRI-GRAIN® Cereal / 家樂氏蛋白穀物早餐脆片 相關連結: 蝦皮商城 樂天市場 台灣好市多 NUTRI-GRAIN®系列(澳洲Kellogg's澳洲) 商
【開箱饍食SenseFood 】#水餃柴魚酸辣湯慢燉番茄牛肉湯
#開箱饍食SenseFood #水餃柴魚酸辣湯慢燉番茄牛肉湯 #熱量控制 妙伶大嬸雖然廚藝兩光由於是媽媽的身份得養小孩,所以每天都得下廚。然而最近天氣太熱了,我也會想偷懶....買一些不用在廚房切切洗洗簡單加熱就能吃的食品~~ 因為小孩還在成長所以是否優質新鮮食材、健康與美味兼具都要考慮進去,要不然小孩會不吃.....還有還要⾼蛋⽩質才能幫小孩長肉肉。 這次水餃口味有是拉差紅藜鮭魚 (口感咬下去滿滿的鮭魚味、真的有鮭魚肉) 、泰式打拋素肉 (非常泰卻不是大辣) 、義式松露水餃 (吃的到濃郁松露味道) 三種口
[食記。宅配]饍食Sense Food。是拉差紅藜鮭魚餃/義式松露雞肉餃/香菜剝皮雞肉餃/泰式打拋素肉/柴魚酸辣湯/慢燉番茄牛肉湯。低卡高蛋白水餃 #美味不怕胖
愛吃又怕胖,是我最常哀號的苦衷...也可能是大多現代人能共感的窘境 在台灣有許多常見的小吃看起來就不油、烹調方式也健康呀,卻藏有不少油和糖 像是有勾芡的菜餚或濃湯、包肥瘦絞肉餡的包子水餃、用大骨和肉熬煮的高湯,都是笑裡藏刀的熱量炸彈 You are what you eat! 飲食習慣比運動更會影響體態和健康 有同樣理念的,正是本篇我想推薦的品牌「饍食Sense Food」 從優質新鮮食材挑選、料理方式到營養比例都經過團隊一番努力研發 做出一系列​​​​​​​兼顧好吃、低脂、低鈉、高蛋白的水餃、湯品、個人小
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又要工作 又想減肥 真的完全明白工作已累到懷疑人生 回家還要備減肥餐 還要清潔 真心想休息一下 不過 原來只要抽15分鐘就可以做到 兩餐減醣減肥餐了! 清洗方面 今次也有發寶介紹 就是韓國超人氣品牌 Daily Habit 《今日習慣》 我入手了一套回來 真的讓我這個累透的老娘 大開眼
阿肌師廚房 629【青椒炒雞肉絲】 影音食譜連結:https://youtu.be/zoPVnyK-TE0 青椒炒肉絲真的絕配,超級下飯 今天用雞胸肉來炒青椒...
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【早餐墨西哥餅★減肥餐-4款】10分鐘瘦身捲餅!早餐吃對了 瘦身翻倍!減肥外食族的救星★低熱量+飽腹+低脂 的減脂餐!外帶作便當一樣可以!懶人必做的人氣墨西哥捲餅★減肥早餐!新手都整到的減肥食
想做減肥餐? 但又想簡簡單單 快捷方便? 這個10分鐘瘦身-墨西哥餅捲餅-就對了! 而且是低熱量+ 低脂 +低碳水,絕對快手可以吃 ,作為早餐午餐一樣可以~ 快來看看這個零失敗 、人都做到 +飽肚不捱餓的減肥食譜吧❤︎ #早餐 #墨西哥餅 #減肥餐 🔥減肥必備🔥【日本製 - 零
減肥日記#05 | 芒果減肥沙拉 | 增脂減重 -10KG 懶人適用 Mango salad#shorts
增肌減脂必做減肥料理! 水果能減肥是公認的, 芒果熱量標準(100克)35大卡, 芒果確實美味,但它含糖份也不低, 所以我平均一天會吃半顆不但不會增加體重 還能夠開胃健脾,增加腸胃蠕動 另外我都會做成文章, 想了解更多,請見我的部落格哦 #枋山 #芒果 #雞肉沙拉 ~.~.~.~.~.~.
高鈣美顏高纖瘦身食譜 - 全素芝麻豆乳雜菌湯
飽肚、養顏、滑腸、瘦身,仲有豐富的鈣、鎂、蛋白質、維他命A,吃後會覺得好平和好舒服。快點一起做個來吃啦! 材料: 乾冬菇 4-5隻 白芝麻 4湯匙 京蔥 1條 蒜 4瓣 本菇 1包 秀珍菇 5朵 豆腐 1磚 紹興酒 2湯匙 冬菇水 1杯 水 1公升 冬菇調味: 生抽 1茶匙 糖 1茶匙 麻油 1茶匙
【意粉減肥餐2款】低卡少油減脂餐超易做!一鍋到底義大利麵!減肥也可吃白汁意粉+蕃茄意粉!不用營養師也可做出500卡以下的一鍋料理!超簡單西餐意粉煮法!高蛋白質+低脂+增肌減脂必做的減重意粉食譜
意粉/義大利麵!原來都可以做減肥餐❤︎。 今次分享的是低卡低脂的意粉食譜!有白汁意粉(白醬義大利麵)及蕃茄意粉/茄汁意粉(紅醬義大利麵),而且都是一鍋到底的一鍋料理,完全是懶人料理哦! 再者,更是高蛋白質的營養餐減脂餐,如果是增肌減脂又想做簡單食譜,這兩道低醣
【便當減肥餐飯盒 4款】輕鬆-10kg 全球大熱 ★低醣減重減脂餐!輕鬆帶飯盒返工|不用營養師也可煮出500卡以下營養餐 健身餐! 午餐減肥食譜並不難!教你簡單食譜 便當食譜 懶人料理 便當菜
【便當減肥餐飯盒】終於出場了~今次用了減醣、低GI低升醣飲食法作為午餐食譜 ,對減重非常有效。這幾款便當菜便當料理,除了是減脂餐、健身餐,營養餐,更是簡單食譜懶人食譜、完全是懶人料理啊! 想做飯盒食譜帶飯盒,輕鬆做減肥食譜完全無難度! 想健身減脂增肌及開始學做減