減肥日記#05 | 芒果減肥沙拉 | 增脂減重 -10KG 懶人適用 Mango salad#shorts

增肌減脂必做減肥料理！
水果能減肥是公認的，
芒果熱量標準(100克)35大卡，
芒果確實美味，但它含糖份也不低，
所以我平均一天會吃半顆不但不會增加體重
還能夠開胃健脾，增加腸胃蠕動
另外我都會做成文章，
想了解更多,請見我的部落格哦
#枋山 #芒果 #雞肉沙拉

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