#高雄健身房
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阿堯是高雄人，平均跟阿堯每個月都會來高雄一次，當然來高雄吃吃喝喝也不免俗要運動健身一下才能平衡囉～找到這家有家健身自由店，有家健身是我覺得高雄的健身房很推薦的一家，住在左營區的人也很推薦有家健身，不僅是免綁約的健身房，價格也很平價。有家健身主要成立為了剛開始接觸健身的人，或是不知如何健身的一般民眾所設立，而且大家去過很多大型健身房運動有沒有發現很多教練喜歡一直來跟你推銷一對一課程，有家健身成立為了讓大家可以有個無壓力不被打擾推銷的運動環境，而且當天也會有很多教練（不會推銷）在現場。 有家健身在高雄有很多分店
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【Dragon Fitness 多拉格體適能 高雄健身房|高雄健身教練】 店家地址： 高雄市三民區褒揚東街78號 營業時間： 星期一至星期日10:00-22:00 店家電話： 0912-536-363 粉絲專頁： https://www.facebook.com/dragonfitness2019/ 其他備註： 採取預約制|一對一健身課程、一對多團體
力耘學員心得： 因著朋友介紹來到有家健身房，在免費教練課上，聽教練分析健身的重要和方法，覺得為了身體健康，加上準備結婚生子，更希望自己的身體狀態能改善，因為了解需要付出代價來鍛鍊肌肉，單單藉跑步打球維持肌耐力是不太足夠的，為了能夠長期訓練，選擇了上教練課，每
凱彥學員心得: 想重訓的想法在一兩年前就有，陸陸續續也有去過健身房幾次。在使用器材的方法上，不管是朋友的提點或網路上的影片都只能讓我"得其形，而不得其意🤔。"可能這次做的對了，下次明明自己感覺是同樣的姿勢卻又錯了(後來才知道是沒有感受應該發力的肌肉)。反覆幾次後
芳孜學員心得： 想都沒想過自己有一天也會開始愛上健身！ 當初第一次見到教練是在國中同學的婚禮，那時候想說：怎麼會有健身教練來參加學生的婚禮？後來也是因為這樣，看到許久不見的朋友瘦了好多，加上朋友的介紹，下定決心諮詢教練！ 從一開始的12堂課，上到後面越來越有興趣
瀚緯學員心得 這是第一次來健身房上課，一開始很擔心會不會很難上手，因為還沒健身前都會聽朋友講肌肉感受度很重要，可是肌肉感受度我聽了就感覺很很抽象。 我在健身房的教練是教練，他在指導每一個動作的時後都會先做給我看，跟我講要注意的細節，輪到我做的時後也會糾正我的